ダイエット体験談！

２９歳/女性/３ヶ月－５.８㎏

◆コメント
アドバイスにしっかり順応したいただき順調なダイエットでしたね！
これからもおいしい物を楽しみながらカロリーコントロールをしていいっていただければと思います！

◆コメント
やはり体重が増えれば関節はもちろん、内臓にも負担がかかります。
体は喋って教えてくれないので、どこかのタイミングで労わってあげることが必要になってきます！
早めに気付いていただけて良かったと思います😊

◆コメント
スポーツを引退してからも食欲がおさまらなかっとのこと。
運動には抵抗がなかったので、できる「運動」も加味しました。
もう少し減らし標準体型をキープできるといいですね😊

◆コメント
ご自身の素直な悩みに向き合い頑張られていました！
これからの食生活や生活習慣はもちろん、無事に彼氏ができることを陰ながら応援しています😊

◆コメント
お嬢さんと一緒にダイエットに向き合い、親子で励まし合いながらできたことは心強かっただろうと思います！
また何かありましたら気軽にご相談ください😊

◆コメント
お若い方ですと周りに影響されてしまうことが往々にしてあります。
ダイエットは間違えると良からぬ方向へ向く可能性がありますので注意が必要なこともあります！

◆コメント
元々、濃い味や高カロリー食が多かったですが、コツコツと慣れさえすれば続けられる理解をしていただけたと思います。
まだお若いのでもう一息がんばっていただきたいですね😊

◆コメント
当院の目標、ご本人の目標に力及ばず申し訳ございませんでした…
な諸事情があるとは思いますが、３.３㎏減ったことは事実！
この3ヶ月を活かし目標向かっていただきたいです。

◆コメント
当院の目安には到達しておりますが、ご本人の目標はもう少し先！
今回のダイエットプログラムを活用し、目標を達成できるようにこれからも食生活の管理をしたいただければと思います😊

◆コメント
食事の面で改善点が多かったですが「継続は力」ですね！
しかしここで痩せられたことに自信を持ち、健康的な生活のきっかけにしていただければと思います😊

◆コメント
糖尿病は食べたいものが食べられなくなるだけではなく、様々な病気のリスクにしかなりません😅
１２㎏減らせたことに自信を持ち健康生活を送ってください😊

◆コメント
当初は順調だったのですが力及ばず申し訳ございませんでした。
食事面の改善点はご理解いただけていると思いますので、あと約半分のダイエット目標に向けがんばってください！

◆コメント
ダイエットで体重を減らすことにより、変形の速度を遅くすることや膝の痛みを抑えることにもつながる可能性があります！
体のためにも今以上の体重にしないよう気を付けていきましょう！

◆コメント
体重を減らしたい方がいる一方、体重を増やしたい方もいるということに改めて気づかされました。
まず目標の４０㎏台に乗せられて良かったです😊

◆コメント
やはり４０代に入ると、体に様々な変化が現れ出しますね…
メタボ、中性脂肪、コレステロールなど盛りだくさんです😓
この結果を自信にして、今後の健康管理に活かしてください😊

◆コメント
目標以上の結果になりホッとしております！
食事面と運動面の両面でダイエットに取り組めたことが予想以上の結果につながったのだと思います！
カウンセリング時にお話しいただいた「最終目標の50㎏台」に向け頑張っていただきたいです😊

◆コメント
膝の状態はまだ許容範囲と考えてよろしいかと思います！
このまま順調にダイエットを続けていただければ－１０㎏も目の前ですので、さらに膝の負担も軽減でき良い方向へ向かってくれますよ😊