お知らせ

• 首・肩こりセルフケア5選！

  2023/09/19｜お知らせ

  ↓↓こちらをタップ↓↓ ポイント ・ストレッチは基本30秒✕2セット ・左右両方をしっかり伸ばし動か

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• 第９回：新城まちゼミ

  2023/09/14｜お知らせ

  ・からだの専門家が教える 「リバウンドしないダイエット成功術！」 「いつもリバウンドする」「運動して

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• 腰痛改善のセルフケア５選！

  2023/09/07｜お知らせ

  ↓↓こちらをタップ↓↓ ポイント ・ストレッチは基本30秒✕2セット ・膝を内側に入れる運動は30秒

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• TikTokライブ＆動画配信始めました！

  2023/09/01｜お知らせ

  お昼の１２：００～１４：００の間で１時間程度のTikTokライブと、お体に有益な動画配信をスタートし

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• 筋痙攣（つる）の原因と対策！

  2023/08/19｜お知らせ

  夏場になるとスポーツ現場はもちろん、一般的にも発汗や冷えにより就寝中のこむら返りなどが多くなってきま

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• 腰痛講座！

  2023/08/08｜お知らせ

  慢性的な腰痛や股関節痛に対し、自宅（５～１０分）でできるセルフストレッチやセルフケア方法を無料でお教

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• 夏場に起こる自律神経の変化と改善法！

  2023/08/05｜お知らせ

  暑い日が続いておりますが、この時期は ・室内と室外の温度差により自律神経が過敏になる。 ・暑さでイラ

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• ボランティア活動！

  2023/07/28｜お知らせ

    ７／２７は誠に勝手ながらお休みをいただき、元住吉にある川崎市国際交流センターで行われた

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• 野球観戦！

  2023/07/26｜お知らせ

   スポーツ観戦が趣味なこともあり、先日横浜スタジアムのベイスターズＶＳジャイアンツ戦を以前勤務してい

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• お帰り予約割！

  2023/07/03｜お知らせ

  ７月より『お帰り予約割』をスタート！ お帰りの際、１ヶ月以内でのご予約をお取りいただくと 特化型メン

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