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贅沢病などとも言われる「痛風」や「肥満」！
これはダイエットとも共通する部分があると考えています！
それは基本的に「食べ過ぎ」「飲み過ぎ」から発展していくことがほとんどだからです。
食べ過ぎ、飲み過ぎは体重、尿酸値、経済面すべてを引き上げ、太り、痛風にも進んでいきます。
これを改善していくのは日頃の食習慣を正す必要があり、栄養価の高いものを避けるなど調整しなければいけません。
さらに体重も平均を上回っている方が多いので、いっそのこと両方いっぺんにできちゃえば一石二鳥！
動画などを参考にダイエットや食の節制に活かしていただければ幸いです！
ボディーケアハレル整骨院
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