運動不足と筋力低下を懸念され週１回の健康運動でご来院いただき、現在１ヶ月半～２ヶ月ほどで生活に様々な変化が出てきているとのお言葉をいただきました！
筋肉への反応は短期間ではなかなかでずらく継続的な刺激が必要となりますが、逆に継続ができると生活自体にも良い影響が出てくるのも事実です！
さらに、筋力のみならず関節を大きく動かすことにより関節の可動域が向上し、身体機能の向上にも効果が現れます！
今後も全力でサポートして参ります！
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