その音大丈夫!?「肩」のコリコリ！

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痛みが無ければ特に心配はありませんが、可動域の制限が今後現れ出すサインかもしれません。

生活の中で肩の関節を意識的に大きく動かす運動を取り入れることをおすすめします。

肩の関節は最大に動く関節であるが故に不安定な関節でもあり、四十肩、五十肩、インピンジメント症候群、腱板損傷など不具合は多岐にわたります。

何か異変あらば、後回しにせず早め早めのケアをしておきましょう。

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