ダイエットクイズ!

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基本的にダイエットは解されずに始める方がとても多いように感じます!

自分はどのような体で、どのようなダイエットに向いているのかという適性を図り始める必要があります。

食事の仕分けはできるのか、運動には耐えられるのかなどのハードルが出てくるため、きちんと自分とダイエットを理解してから始めることが成功への近道です!

ところで、ダイエットの意味ってご存じです??

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