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ダイエットには「食べていいもの」と「避けなきゃいけないもの」があります！
さらに、極端な制限をするダイエットだと、かえって体重が減らなかったり、ストレスで疲弊しフェードアウトする方も少なくありません…
食事の線引きをきちんと管理し、摂りすぎず、制限のかけ過ぎに注意しながらダイエットを継続し、成功へ向かっていっていただければと思います！
武蔵新城
ボディーケアハレル整骨院 岩﨑将人
超簡単『食』ダイエット！
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